Dicas

            Os sais minerais são micronutrientes fundamentais para o metabolismo do nosso organismo. Para tê-los em boa conta, adote uma alimentação saudável, beba água e tome sol. As verduras, frutas, água e leite são excelentes fontes de minerais. As mulheres consomem mais ferro que os homens, por causa da menstruação. Para evitar a anemia, vale incrementar a ingestão de alimentos ricos em ferro, como ovos e nozes.

Grosa é um instrumento semelhante à lima para desbastar madeiras; também é medida – doze dúzias. Agora, se te chamam de grosador é o mesmo que difamador.

Gripe de verão parece ser pior. O calor pede mais líquido. Sucos são uma boa pedida. Para prevenir a gripe e se hidratar, abuse do coquetel antivírus: Corte duas maçãs em gomos finos, Descasque a laranja, deixando o máximo possível da pele branca. Corte-a em pedaços ou separe-a em gomos. Coloque as frutas na centrífuga e bata.

Após os 30 anos, o organismo necessita 1% menos de calorias a cada ano que passa. Portanto, reduzir paulatinamente a ingestão de alimentos é recomendável para se ter um regime saudável.

Tunga ou bicho-de-pé são sinônimos. Mas, se te chamam de tunga é o mesmo que otário, ou seja, indivíduo ingênuo, que facilmente se deixa enganar.

Se te chamarem de chacim, apesar de soar simpático, fique atento, pois é sinônimo masculino (antigo) de porco.
 

Alertas

Se te chamarem de ‘’eurissomático”, não reclame, pode ser elogio. Os que ficam na academia para

Estima-se que 93% das crianças do mundo tenham acesso à TV. Em média, o brasileiro deixa a TV ligada 4 horas por dia. Em São Paulo, por exemplo, a média chega a seis horas. 87% dos idosos buscam companhia da TV diariamente. Perigo, considerando a frivolidade das programações.

- 3 vezes maior é o risco de um fumante passivo desenvolver um câncer de pulmão, em relação a quem não está exposto à fumaça alheia. 4 mil é o número de substâncias químicas identificadas no cigarro.

Não se ofenda

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