Ingredientes: ½ xícara de farelo de trigo; 1 ½ xícara de farinha de trigo integral; 2 colheres (sopa) de farinha de soja; 1 xícara de água; 2 colheres (sopa) de óleo; 2 colheres (sopa) de gergelim; 1 colher (sopa) de açúcar; 1 colher (sopa) de fermento em pó; 1 pitada de sal.

Modo de fazer: Misture os ingredientes, modele os pãezinhos, com as mãos untadas, e coloque-os em uma forma untada e enfarinhada. Asse em forno médio por 25 minutos

Rendimento: 10 pãezinhos

Valor calórico total: 1.064 cal.